Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
101,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Макароны Отварные. Abendessen: Русское Море Крабовые Палочки, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinabriun's Gewichtsverlauf
|