Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Hortifruti Melancia, Banana Prata, Frimesa Doce de Leite com Cacau , Plus Vita Pão Integral (50g). Mittagessen: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Couve Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Lacta Chocolate Laka Oreo, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunaqueirozoficial's Gewichtsverlauf
|