Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Воде, Съешь Меня Авокадо, Сливочное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, COLLA GEN Первый Живой Коллаген с Эластином. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Лента Винегрет Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Псковские Цукаты Цукаты из Тыквы, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|