Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2014
|
93,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3591 kcal
|
Fett: 95,01g | Eiw: 333,28g | Kohlh: 344,84g.
Frühstück: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Яичный Белок, SAN 100% Pure Platinum Whey, Яичный Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Heinz Фасоль Красная, Lorado Шампиньоны Целые, Каждый День Гречка, Monini Оливковое Масло, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Calve Кетчуп Томатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лук, Куриные Грудки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арахисовая Паста Стандарт, Малина (Несладкая, Замороженная), SAN 100% Pure Platinum Whey, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Milka Шоколад Молочный, Вкуснотеево Творог Легкий, Гранола 1 Моя, Творог (Обезжиренный), Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий. mehr...
|
|
2736 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|