Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 45,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 173,45g.
Frühstück: De Rit Rote Beete Chips, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Lunch Bowl Bulgur. Mittagessen: Zucchini, Lauch, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Gnocchi, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, DM Bio Streichcreme Toskana, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Hanteln - 15 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sunflower2303's Gewichtsverlauf
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