|
Талия - 65
Живот — 73,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
Я 🤒 все выходные температура была более 38, но зато в субботу успела сделать тренировку на все тело перед тем, как слегла 🙃
Надеюсь, я не поправлюсь с этим постельным режимом
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Помидоры, ВкусВилл Тортилья, Американо, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Гурман Сыр, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Голубика, Маффины из грудки индейки с овощами. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Power Pro Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|