Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 163,14g | Kohlh: 131,48g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original, Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Abendessen: Fletcher's Black Forest Ham, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Yogurt w Protein Mona Syrup, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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