Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 50,62g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Вареники с Творогом, President Сметана 10%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Mittagessen: Конфета, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Фундук Сушеный, Жареные Несоленые Орехи Кешью, АТБ Киви Голд, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Гороховый суп. Snacks/Sonstiges: Изолят Соевого Белка, Кофе Эспрессо, Своя Лінія Молоко 1%, Суфле клубнично-йогуртовое. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 5 Stunden, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kvitochka2021's Gewichtsverlauf
|