Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Запеканка с Морковью и Зеленью. Mittagessen: Чиполлини Полезный Стаканчик Палочек Морковь Сельдерей, Помидоры Черри, Котлета Паровая с Проделом. Snacks/Sonstiges: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, KDV Say No To Sugar, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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