Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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395 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 44,70g.
Mittagessen: Knäckebrot, Edeka Romanasalat. Abendessen: Rinderhackfleisch, Zucchini, Aldi Datteltomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Sojamilch, Heidelbeeren, Orangen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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