Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Кофе, Грецкие Орехи, Персики, Сухие Семена Чиа, Красная Смородина, Банан, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена. Mittagessen: Filippo Berio Уксус Бальзамический, Авокадо, Яйцо, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Правило Салата Овощная Смесь, Эколайн Гречка, Нут (Вареный). Abendessen: Цукини, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Экспонента Персик Абрикос, Евроопт Голубика, Березка Творог Мягкий 6%, Морковь, Яблоки (без Кожи), Савушкин Йогурт Теос Актив, Alpro Миндальное Молоко . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|