|
51,4
51,4
51,4
51,4
51,4
|
51,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Vitamincus Микрозелень Гороха, АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, Solgar Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан. Mittagessen: Моя Цена Маслины без Косточки, Магнит Кабачок, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Abendessen: Solgar Омега-3, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Ростки Гороха, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|