Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 36,74g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Браво Грудинка Свиная Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Серебряша's Gewichtsverlauf
|