Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 102,86g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Abendessen: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_nika's Gewichtsverlauf
|