|
вчера был день рождения подружки, нажралась 🐷 взвешиваюсь по понедельникам -700гр за неделю при том что на ночь я набрала суточную норму ккал 🫣 это оооочень хорошо))) на следующей неделе будет ещё лучше 👌
|
97,4 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 104,54g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 140,64g.
Frühstück: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Омлет с Молоком. Mittagessen: SPAR Шаурма с Курицей, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Чевапчичи, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natusyck's Gewichtsverlauf
|