Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
92,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 141,86g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо Всмятку, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Му-У Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Просто Фундук, Грецкие Орехи, Фрутлайн Кешью Сырой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Монастырский, Куриное Филе, Чистая Крупа Гречка Ядрица. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|