Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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143,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Чеснок, Булгур с Курицей. Abendessen: Фуджи Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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kraiton's Gewichtsverlauf
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