Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 109,70g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 173,48g.
Frühstück: Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски. Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные сердечки тушеные. Abendessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Куриные сердечки тушеные, Global Village Кус Кус. Snacks/Sonstiges: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Каравай Хлеб Ржаной, Папа Может Сосиски Сочные. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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