Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
|
78,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 40,92g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Nature's Path Organic Instant Oatmeal Flax Plus, Driscoll's Blueberries, Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Coffee, Coffee. Mittagessen: Hood Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Calavo Avocado. Abendessen: Trader Joe's Fettuccine Alfredo, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Cauliflower . Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Planters Dry Roasted Peanuts, Driscoll's Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Expo Fresh Strawberries . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
13 Feb 23 vom Mitglied: Runs4Fitness
|
Thank you Lonnie!! It’s been well worth it, feeling great 😊
13 Feb 23 vom Mitglied: Jenny_lulu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_lulu's Gewichtsverlauf
|