Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 162,46g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Mittagessen: Apples, Wesley Farms organic spring mix, Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages, Grape Tomatoes, Wish-Bone Light Italian Dressing, Cucumber (Peeled). Nachmittagstee: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Green Cabbage, Swift Premium Boneless Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Optavia Smoky BBQ Crunchers. mehr...
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konstantes Gewicht
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betty tufariello's Gewichtsverlauf
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