Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Wegmans Blueberry Greek Yogurt, Tomatoes, Wegmans Wegmans Italian Classics Hot Pepper Spread, Cooked Egg White, Egg, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Coffee. Mittagessen: For You Radishes, Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Wegmans BBQ Pulled Pork. Abendessen: Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Slow cooker Fiesta Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Snyder's Pounder Pretzel Snaps, Ghirardelli 747599701573. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Gabbie1018's Gewichtsverlauf
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