Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 129,11g | Kohlh: 41,11g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Троекурово Биточки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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