Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2014
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Wonder Bread. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas . mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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