Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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113,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 29,30g.
Frühstück: Folgers Coffee, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee. Mittagessen: Blueberries, Pizza Mozzarella Shredded Cheese (Great Value), Psyllium Husk Powder, Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg. Abendessen: Onions, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pizza Mozzarella Shredded Cheese (Great Value), Psyllium Husk Powder, Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg. mehr...
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4079 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Heather MacD's Gewichtsverlauf
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