Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Самокат Брынза, Яичница. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Магнит Банан, Президент Творог Домашний 5%. Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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