Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 255,03g.
Frühstück: Maçã, Selita Leite Desnatado Light, Growth Supplements Gengibre em Pó, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate . Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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botacincamila's Gewichtsverlauf
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