Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 99,36g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Energen Sereal Coklat. Mittagessen: KFC Twisty. Abendessen: Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pindang Patin. Snacks/Sonstiges: Mister Potato Ghost Pepper. mehr...
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418 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sintiaaulia7998's Gewichtsverlauf
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