Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
93,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 153,77g | Kohlh: 78,75g.
Frühstück: Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Хохланд Творожный Сыр, Просто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Hochland Фетакса, Маслины, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|