Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Орехи Кешью, Яичный Желток, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Mittagessen: Гречка, Минтай в Сметане с Морковкой . Abendessen: Русская Нива Медовик Классический. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Автосуши Ореховый Соус, Автосуши Ролл Чука, Автосуши Сет Филадельфий. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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