Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Заварной. Mittagessen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Творог 5%, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото". Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Курага, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|