Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Изюм, Белебеевский Сыр Купеческий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мираторг Филе Телятины , Брокколи. Abendessen: ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|