Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 141,99g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Miko Café Zéro Moccaccino, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Baie de Goji, Graines de Chia Séchées, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Alpro Nature aux Amandes. Mittagessen: Notre Jardin Fèves, Tangerines (Mandarines), Blanc de Poulet, Carrefour Tomates Séchées au Soleil. Abendessen: Auchan Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Saupiquet Sardines, Blanc de Poulet, Notre Jardin Fèves, Riz Blanc, Carrefour Tomates Séchées au Soleil. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat Brownie, Auchan Amandes Décortiquées, Lindt Chocolat Noir, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JB King's Gewichtsverlauf
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