Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Käse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, WellMix Balance Shake. Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat, Ener Bio Mandel-Creme, Edeka Hummus Pikant, Kirschtomaten, WellMix Balance Shake, TiP H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Aldi Grill-Käse, Thüringer Klöße, Schär Croissant, Lidl Eisberg-Salat-Mix. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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