Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 192,23g.
Frühstück: METRO Chef Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Багет Французский Люкс, Novus Форель Слабосолена, Philadelphia Philadelphia Light, Яйцо Куриное. Mittagessen: Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Телятина Отварная, АТБ Гречка Отварная. Abendessen: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Rice Up Brown Rice Chips, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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