TMBoonstra's Notizen, 14 Feb 23

we zijn weer op de goede weg...
113,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 13,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2023:
478 kcal Fett: 35,49g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 7,14g.   Abendessen: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Basic Witte Kaas, AH Courgette, AH Port Salut, Ei. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
💪🏻 
14 Feb 23 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Heel goed! 
14 Feb 23 vom Mitglied: Wow34
Zekers! 🌷 
14 Feb 23 vom Mitglied: AMH20
Wat heb je dat goed gedaan, knap hoor! Je positieve mindset is terug! 👏💪 
14 Feb 23 vom Mitglied: Biene Mays
Ben er nog niet helemaal, maar dat gaat wel goed komen.  
14 Feb 23 vom Mitglied: TMBoonstra

     
 

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