Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 233,40g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, SPAR Сыр Монарх 45%, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Mittagessen: Лук, Черкизово Фарш Говяжий, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Aroy-D Рис Жасмин. Abendessen: Помидоры, Kotanyi Масло Кунжутное, Барс Тунец Натуральный, Aroy-D Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Мирамар Форель, Авокадо Авокадо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|