Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 23,44g | Kohlh: 35,92g.
Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Bolognese, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Buko Pikante Kräuter, Wasa Vollkorn. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tinewell's Gewichtsverlauf
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