FourWheeldrive's Notizen, 14 Feb 23

Continuing to go down.
100,6 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 9,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2023:
1615 kcal Fett: 54,83g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 194,73g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bean Soup. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Abendessen: Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Bean Soup (Home Recipe). mehr...
2480 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Great! Happy Valentine's Day!! 
14 Feb 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thank you, -MorticiaAddams! And a Happy Valentines Day 2U. 😘 
14 Feb 23 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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