Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Bowlpros Crema Cocco e Pistacchio, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco. Mittagessen: Pane Comune, Uovo, Decò Parmigiano Reggiano, Conad Vellutata di Zucca e Carote. Abendessen: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Coop Petto di Pollo, Decò Parmigiano Reggiano, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno al Pistacchio , Lindt Praline con Cioccolato al Latte e Morbido Ripieno, Danone Hipro Pudding Gusto Cioccolato, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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