Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Crownfield Spécial Flakes Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. Mittagessen: Soupe de Légumes, Auchan Croissant au Jambon. Abendessen: Pomme, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble, Auchan Lait Écrémé, La Boulangère Pain aux Raisins. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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