Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Гречка, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Капуста, Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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