Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Frisian Flag Susu Low Fat. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Nasi Putih, Ikan Sarden Di dalam Air. Abendessen: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Siantar Top Go! Potato, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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