Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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107,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Pınar Üçgen Peynir, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Eker Ayran. Abendessen: Çinekop, Çoban Salatası, Balık Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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