Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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75,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Хачапури, Салат Крабовый, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Новая Деревня Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Прянички с Шоколадом, Кока-Кола Кола. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, прогулка с собакой - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kobolochek's Gewichtsverlauf
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