интпгениус's Notizen, 14 Feb 23

начала тренироваться ежедневно чтобы хоть как-то нейтрализовать уродство набранного за этот период жира

47,1 kg Bisher verloren: 618,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2001 kcal

Fett: 75,94g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 191,92g.   Frühstück: Ашан Клубника Замороженная, Starbucks Каша Овсяная с Сухофруктами. Mittagessen: Бахетле Шашлык из Семги Жареный . Abendessen: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Мятная Груша, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%, Ермолино Мармелад Желейный, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Ирбитский Молочный Завод Мороженое с Кокосом, Золотой Изюм (без Косточек), Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Sporty Вишня в Шоколаде . mehr...