Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 73,51g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Mittagessen: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Киви, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena32ru's Gewichtsverlauf
|