Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Nutrileche Leche, Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Wonder Integral 100%. Mittagessen: Nutrileche Leche, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Taco al Pastor, Coctel de Marisco. Abendessen: Churros, Taco al Pastor. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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