Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: 洋蔥, 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 雞腳, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 有皮雞肉（烘烤）. Mittagessen: 黑咖啡, 全聯 綜合萵苣, 健康廚房 泰式甜辣沾拌淋醬, 洋菇, 花椰菜, 蘆筍 （凍結）, 有皮雞肉（烘烤）. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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