Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Ветчина , Авокадо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сыр Гауда или Эдам , Philadelphia Сыр, Monells Бекон Сырокопчёный , Яйцо. Mittagessen: Банан, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ferrero Нутелла, Сыр Гауда или Эдам , Постная Лазанья с Овощами, Приготовленная Чечевица, Колбаса Чорисо, Nixe Тунец в Оливковом Масле . Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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iamdanaaa's Gewichtsverlauf
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