Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 36,45g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Dove Конфеты, Энержи Драйн Эффект. Mittagessen: Гематоген, Снеговичок Желе. Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Томское Пиво Немецкое Пиво, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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